1. ক্লিনজিং হল স্কিন কেয়ারের একটি মৌলিক পদক্ষেপ, এবং আমি এটির উপর জোর দিতে চাই: বিছানার আগে কখনই আপনার মুখ ধোয়া বা ত্বকের যত্নের পণ্য প্রয়োগ করা এড়িয়ে যাবেন না। এটা অগ্রহণযোগ্য। আপনার মুখ না ধুয়ে এক রাতে ত্বকের যত্নের এক সপ্তাহের মূল্যবান প্রচেষ্টাকে অস্বীকার করে। সপ্তাহে দুবার নিয়মিত ফেস মাস্ক ব্যবহার করুন।
2. অতিরিক্ত সূর্যের এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন। অতিবেগুনি রশ্মি এপিডার্মিস ভেদ করে ডার্মিসে পৌঁছাতে পারে, কোলাজেনের ক্ষতি করে। অত্যধিক সূর্যের এক্সপোজার পিগমেন্টেশন এবং ফটোজিংয়ের দিকে পরিচালিত করে। সানস্ক্রিন এখন উপলব্ধ, তাই বাইরে যাওয়ার আগে এটি লাগান।
3. শুষ্ক পরিবেশে দীর্ঘায়িত এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন। সেন্ট্রাল হিটিং সহ উত্তর অঞ্চলে, লোকেরা প্রায়শই শুষ্কতা রোধ করতে ঘরে একটি বাটি জল রাখে। শীতাতপনিয়ন্ত্রণ সহ বেশিরভাগ দক্ষিণের শহরগুলিতে, বাতাসও খুব শুষ্ক। এই ধরনের পরিবেশে, আমাদের হাইড্রেশন এবং ময়শ্চারাইজিং বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে।